jak sie nie chce

wole siedziec na sfd niz pograzac sie nad soba i myslec jak zagadac do dziewczyny a tak serio to lubie sie uczyc...ale to co mnie interesuje...a mszaki,paprotniki,matma,marketing za bardzo mi sie nie chce...ale mam wyjscie?? zawsze mam wybor a wybieram nauke(chocby tego co mnie nie interesuje,bo wiem ,ze potem wyjdzie mi to na dobre a ze nocą to [...]

jak sie nie zda maturki to trzeba iść na jakieś studium albo coś bo do wosjka wezmą a mi sie nie chce tracić czasu Oby mi sie tylko srać nie zachciało na maturce bo bede ***ał pod stolik pzdr.

[...] wiem, też żartuje };-) Dzisiaj koło 10:00 zjadłem jedynie bułkę z warzywami serem i szynką, potem o 14 zjadłem woreczek ryżu i 2 większe filety z kurczaka. Teraz nie jestem jakoś specjalnie głodny, dużo piję, to chyba źle, bo jeść mi się nie chce. Wieczorem może zrobię sobie luźny trening biegowy, tak z kilometr, dwa na rozruszanie. Zakwasy [...]

no wtedy akurat tak %-) hahahahhaha z wyborową... się śmiej... nie odwodnisz się przynajmniej :D Tak ciągle filety z kurczaka oczywiście :) jak coś innego to piszę o tym. Ale to taki standart, rutyna :D filety z ryżem i sałatką przed i po treningu. Dzisiaj oczywiście to samo%-) tylko, że rano jajecznice jeszcze jadłem :) Mam jakąś zmułe przed [...]

Jestem mega zmęczony po treningu, aż za bardzo rozpiski mi sie nie chce dawać. MAm obity ryj, tarczowałęm i biłem sie z gościem który ma 26 walk, zaj**isty trening, jestem dumny i sie w ch** cieszę, że tu jestem i się rozwijam :) dieta jak wczoraj, jutro postaram się też pójść na trening. pozdro!

No i pobiegałem sobie. Zakupy obskoczyłem i nawiedził mnie taki czort, że jakbym nie mógł biegać to chyba wniósłbym swój samochód na trzecie piętro. Stan ducha jaki dopadł mnie wieczorem będę nazywał Pajarito. Szczegóły w filmie :-) http://www.youtube.com/watch?v=FvpsDNyQZ5Y Na taki stan to tylko interwały. I to nie jakieś popierdułki tylko [...]

jak ci sie nie chce robic 5 interwalow to zrob 10, serio serio

Jurek już jakoś mi się nie chce, robię ten cykl bo tak sobie zaplanowałem i tak wcześniej zakładałem że może 12-tygodni pociągnę a teraz skróciłem do 9-ciu Porównując wczorajszy dzień z dzisiejszym to jednak większą przyjemność czerpię z rowerowania ,po wczorajszej jezdzie w sercu i głowie radość ,po dzisiejszym ,zmęczenie i znużenie z Obydwie [...]

Ech, nawet mi się nie chce wchodzić w Wasze dzienniki, bo czytam jak sobie trenujecie i smutno mi się robi że ja nie mogę {{:-( {:-( Jurek a wystarczy robić to co możesz :-))

[...] Pieniny, konkretnie do Krościenka nad Dunajcem.Blisko na Słowacje itp. Mam kwaterę za 12 zeta za osobę.Nieźle nie?? Czarny: b-complex muszą śmierdzieć.Taka już ich natura A jak pot po tym wali oooo... A to ze bcaa Olimpu nie śmierdzą to raczej nie jest dobry znak. I ogólnie jest spoko, jeść mi się nie chce i wcale się tym nie przejmuję.Chyba [...]

"a ja sie wtrące mietki jak już mi bana chcesz dawać to napisz to nie bede sie odzywał przez ten jeden dzień, potem mi sie nie chce od nowa wpisywać hasła i nicka " Kiego*****a bo nie czaję? Marian, słabo.Pracuj, młodyś to poleci szybko.Moz ebedziesz taki piękny kiedyś jak Bartek. zdr.

nie. Nie chce mi się tego tłumaczyć itp ważne co czuję na treningu. A co to daje? zobaczysz za 2dni. Nie ma to jak odpowiedź moderatora działu treningowego. Może w ogóle zrób sobie dziennik na hasło jak Ci się nie chce tłumaczyć? Będziesz czytał tylko Ty i Twój partner. Nie będzie tak lepiej? Zero zbędnych pytań, zero odpowiedzi. Przemyśl to.

[...] wody zaczeły sie jazdy na żołądku, zaj**iste wzdęcia, biegunka, momentami blady byłem, ledwo co żyłem i funkcjonowałem. Oczywiscie na to od razu załątwiłęm sobie leki by to jak najszybciej zahamować i MYŚLAŁEM, że sie udało %-) odstawiłęm w koncu wode, sól, zacząłem łądować czysto i delikatnie, po czasie czułęm ze brzuch się nadęty robi i gazy [...]

[...] wyjazdów, jeśli nie będzie możliwości zrobienia treningu siłowego albo biegów. W sumie na co będę mieć ochotę i sile ;-) Nie planuje na razie dłuższego cyklu, bo u mnie to jak w ‘kalejdoskopie’ ;-). Ale na nastepny tydzien plan treningowy jakis jest. I mysle, ze po wakacjach cos uloze. Dni nie treningowe planuje 1-2 x w tygodniu. Albo jeśli [...]

Tygrysku motywację jak widzisz można skutecznie przywołać Teraz nie myśl dalekiej przyszłości, do sierpnia daleko. Ja jak chodziłam na siłownię to nie widziałam innej opcji, a juz wogóle ćwiczenia w domu, tam na siłowni przecież wszystkie potrzebne sprzęty i mnóstwo obciążeń. A jednak jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma Na siłowni [...]

[...] od nas. Po to wlasnie silownia w okresie redukcji jest, aby dac delikatnie do zrozumienia organizmowi ze to nie miesien ma byc redukowany. Silownia zreszta dziala tak samo jak HIIT ale ja tratkowalem treningi tylko jako jedyny dobry sposob na zachowanie miesnia.Oczywiscie dieta wysokobialkowa rowniez daje mowi organizmowi ze to tluszcz chcemy [...]

Żeby wszystkim tak się chciało jak Tobie się nie chce ;-)

Żeby wszystkim tak się chciało jak Tobie się nie chce ;-) i nic dodać nic ująć --wszystko w temacie -ciągle powtarzam panie Janku jest pan WIELKI

Żeby się wszystkim tak chciało jak Tobie się nie chce ;-). Ja wczoraj miałem Zrobić trening ale po czterech godzinach maszerowania z psem po powrocie do domu zjadłem obiad i byłem tak padnięty że postanowiłem zrobić trening dzisiaj o 19;00 po pracy. To jest dopiero niechciejstwo }:-(

Oj panie Janku gdyby pan wiedział jak mi się nie chce to by się pan od razu do roboty zabrał;-)